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5927 2025-01-11 - CT - Mayence / Bad Marienberg (Etape #2) | 189.0 km Dénivelé: +1195m / -1195m | by seb68320 (fr)

km / m / % Record: 4h59m02.82s Mekonnen Dinsamo (S50) T1: 37.0km x 3 T2: 38.0km x 3 T3: 38.0km T4: 38.0km x 3 T5: 38.0km x 20

TACTIQUES
Les tactiques sont déterminantes pour espérer gagner des courses!
Vous pourrez choisir pour les cinq tronçons, l'intensité d'effort de votre coureur.
Le 50% correspondant à la récupération, 60% à un effort qui ne coûte pas d’énergie et 95% à l'effort maximal!
En général, il est préférable de garder le plus de force possible pour l'arrivée, mais si vous êtes trop attentiste, vous risquez de vous faire lâcher !
Il deviendra donc important de bien connaître votre coureur, situer son niveau dans sa division, et bien analyser chaque tronçon pour trouver la meilleure tactique !
Vous pourrez bien sûr décider de passer à l'attaque, et de sprinter, mais un coureur ne pourra pas attaquer et sprinter sur le même tronçon, un choix sera donc à faire en fonction de votre coureur !